Масло изо льна получают путем холодной прессовки семян, поэтому оно такое полезное. Льняное масло для снижения холестерина широко используется как вспомогательное средство в составе комплексной терапии. Вещество применяют для очищения печени и усиления защитной функции организма. Семена льна при повышенном холестерине тоже используются в терапии очищения.
Состав и польза
Это средство богато на витамины и микроэлементы. Одним из главных действующих компонентов являются жирные кислоты, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека. Такие элементы, как калий, магний, фосфор и другие также славятся своими целебными свойствами. Благодаря своему составу масло оказывает такое влияние:
- нормализует обмен веществ;
- очищает от шлаков и токсинов;
- улучшает состояние кожного покрова и волос;
- предупреждает развитие раковых заболеваний;
- повышает иммунитет;
- стабилизирует функционирование щитовидной железы.
Как влияет на холестерин?
На стенках сосудов накапливаются холестериновые сгустки, которые мешают продвижению крови и закупоривают их. Составляющие льняного масла, попадая в организм, формируют органическое соединение с высоким уровнем плотности, который устраняет формирования на стенках. Таким образом, уменьшается холестерин в крови и не загрязняются сосуды. Процесс закупоривания очень опасен он приводит к тромбозу, проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению артериального давления.
Вернуться к оглавлениюКак принимать?
Льняное масло от холестерина употребляется холодным. Его можно пить чистым по 1 ст. л. с утра за 1 час до приема пищи. Этот продукт можно добавлять в различные блюда. Продолжительность терапии 2—3 месяца. Существуют такие эффективные рецепты приема масла для понижения холестерина:
- Добавить 1—2 ложки продукта в 100—150 г творога.
- Смешать 1—3 ложек вещества с йогуртом или биокефиром.
Вернуться к оглавлениюЛьняное масло выпускается в форме капсул, правила приема необходимо согласовать с врачом.
Семена льна против холестерина
Чтобы оздоровить сосуды и очистить их, употребляют и семечки льна. Суточная норма составляет 1—2 ст. л. Рецепт приготовления бывает разным. Их можно есть цельными и перемолотыми, добавлять в молочные продукты и кашу. Полезно использовать семя льна от холестерина в качестве панировочного сырья для блюд. Курс лечения составляет 2—3 месяца.
Вернуться к оглавлениюОчищение печени
Для этого употреблять средство следует за 20 мин. до приема пищи. Благоприятным временем для приема является утро, так как печень в основном загрязняется в ночное время суток. Принимать льняное семя необходимо каждый день по 1 ст. л. Продукт следует тщательно пережевывать и запивать водой, кефиром или йогуртом. Чистка печени может проводиться с помощью такого рецепта:
- Залить стаканом холодной воды 1 ч. ложку продукта.
- Поставить на огонь и варить 6—7 минут.
- Отвар остужают и принимаю на протяжении 10 дней утром или вечером.
Противопоказания
Продукт запрещено принимать, если диагностированы такие патологии:
- холецистит;
- язва желудка;
- панкреатит;
- поликистоз, фибромиома матки;
- нарушения пищеварения;
- низкий уровень свертываемости крови.
Льняное масло для снижения холестерина и чистки печени следует очень осторожно принимать женщинам в период беременности и кормления. Перед началом терапии следует обязательно посоветоваться с доктором. Средство способно повысить или снизить действие медикаментов, которые принимает человек. Оно оказывает слабительный эффект, поэтому нельзя употреблять в день больше чем 30 г масла. Льняное семя от холестерина имеет свои противопоказания. Их нельзя есть при недугах кишечника, сахарном диабете и заболеваниях печени тяжелого характера.